Tendances

Luminothérapie, quelles couleurs pour quels bienfaits ?

Si elle peut paraître un peu ésotérique ou fantaisiste, la thérapie par la lumière s’appuie pourtant sur des siècles de médecines naturelles orientées autour des couleurs, notamment en Chine ou en Inde. De la luminothérapie à proprement parler, qui lutte notamment contre la dépression hivernale ou l’insomnie, à la chromothérapie, dont les bienfaits dépendent des couleurs utilisées, petit tour d’horizon de ces médecines douces et faciles qui nous aident à passer le cap d’un hiver qui se prolonge. Lire > Luminothérapie, quelles couleurs pour quels bienfaits ?
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